segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Dica de Beauty

Bom dia, meninas!!!
Vamos começar bem a semana com algumas dica de beauty para nossa querida pele? Nesse calor, sofremos para cuidarmos da nossa pele, para manter ela saudável, bonita, sem manchas e sem oleosidade. Para isso vou falar alguns cuidados que são essenciais, nós mulheres, tomarmos para ficarmos lindas e irradiantes no verão. Espero que gostem.
  • Primeiramente vou falar do filtro soltar, que é essencial, mas não é o único cuidado a ser tomado. É fundamental tomar sol no horário adequado, usar hidratantes e seguir as recomendações de profissionais que dominam o assunto. E passar filtro solar durante todo o dia, para prevenir manchas e o envelhecimento da pele, principalmente. Aquela velha e conhecida dica: o excesso de sol causa o envelhecimento precoce, portanto procure tomar sol antes de 10h da manhã e após 16h, e sempre alerta ao protetor solar com fator UVA e UVB indicado para a sua pele. Use de preferência protetores em forma de gel, pois os de creme deixam a pele muito oleosa. Você pode pedir uma receita manipulada ao seu dermatologista.
  • Limpe a pele: a limpeza é um passo prévio absolutamente essencial. Trata-se de uma medida de higiene fundamental ao bom estado da pele. Cuidado também com a lavagem do rosto. O uso constante de alguns tipos de sabonetes podem fazer um efeito contrário e estimular a produção de sebo. O ideal é que lave bem o rosto com sabonetes específicos duas vezes ao dia.

  • Hidratação e Nutrição: Tentar hidratar a pele somente com tratamentos externos não basta. É importante uma dieta rica em vitaminas, sais minerais e proteínas para aumentar as reservas proteicas da célula, abundante em líquidos (frutas, verduras, sucos e água). O pepino e o mel são excelentes hidratantes para as peles normal e oleosa e não causam danos à derme e epiderme. Já o abacate e o mamão hidratam e desenvolvem o brilho natural das peles normal e seca.

  • Para o corpo, um banho de água de coco vai hidratar e deixar a pele como a de um bebê. Passe o produto como um creme hidratante, deixe agir por 15 minutos e enxágue com água fria.
  • Nutrição, hidratação e saúde: beber muita água natural, pelos menos 2 litros por dia. Diminua ao máximo a ingestão de bebida alcoólica e cigarros, que prejudicam a circulação dos tecidos e interferem no metabolismo das vitaminas A, E e C, essenciais no combate ao envelhecimento. Consumir verduras de cor verde-escura devem ser freqüentes, porque são ricas em vitaminas, importante para a aparência da pele.

Se você ainda não tem estes cuidados com sua pele, inicie hoje mesmo, no futuro você agradecerá. Depois irei dar algumas dicas para vocês, de como manter a maquiagem com este verão. Ok? 

Beijos, lindonas!
Bom início de semana para todas!!!

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